Bio/Core Energetica


Docente: Valentina Viciani


Viciani

Il corpo è il contenitore della nostra essenza” (J. Pierrakos).

Noi siamo il nostro corpo e più siamo in contatto con il corpo, più siamo in contatto con noi stessi” (A. Lowen).

Gli esercizi di Bio/Core Energetica aiutano ciascun partecipante ad entrare in contatto con il proprio corpo, ad accrescerne le sensazioni e a divenire consapevoli delle tensioni muscolari trattenute. Attraverso il Grounding si sperimentano radicamento e contatto profondo con se stessi e con le proprie emozioni. Attraverso il movimento, la respirazione, la voce viene stimolato un processo graduale che accompagna la persona verso il rilascio dei blocchi che la limitano, sviluppando la conoscenza e la consapevolezza di sé.

In pratica…?

 

Lavoro a livello muscolare e articolare
Mi rilasso e lascio andare le tensioni
Sento me stesso e il contatto con ciò che mi circonda
Percepisco le emozioni che mi attraversano
Mi accorgo dei miei schemi e posso cambiarli
Sperimento il contatto fisico ed emotivo con gli altri
Scopro i miei desideri e rispetto i miei bisogni
Ricerco la giusta misura per me

Le classi saranno tenute da Valentina Viciani, Counselor Core-Bio Energetico e Bio-Gestaltico, la cui esperienza personale, maturata in molti anni di studio e lavoro psico-corporeo, ha affiancato allo studio della Bio-Energetica, la pratica dello yoga e l’esperienza della danza, affrontata in diversi stili e approcci.


Teacher: Valentina Viciani


Viciani

The body is the container of our essence” (J. Pierrakos).
We are our body and the more we are in contact with the body, the more we are in touch with ourselves” (A. Lowen).

Core Energetics releases the energy trapped in the body, letting it flow more freely. It helps to increase vital energy, the ability to feel one’s body and pleasure, motility, and muscular and emotional well-being.

(download pdf)

 

The classes will be taught by Valentina Viciani, Counselor in Core Bio-Energetics and Bio-Gestalt, whose many years of study and experience in mind-body work are flanked by her study of Bio-Energetics, and practice of yoga and different styles and approaches of dance.


Opus Balance

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Ph./Fax: +39 055 2335138 – email: balance@opusballet.it