Danza Afro



Laura Secci

Il corso di Danza Afro è indirizzato a tutti coloro abbiano voglia di sperimentare un risveglio del proprio ritmo, energia e senso di gruppo lasciandosi guidare dalla forza delle percussioni.
Una lezione standard ha una durata di un’ora e trenta e si suddivide in tre fasi diverse:

  • la prima parte è dedicata all’allungamento e riscaldamento muscolare a terra ed in piedi ed un risveglio del proprio corpo, inteso anche come sensibilizzazione al ritmo e all’impulso istintivo.
  • segue l’approfondimento della conoscenza dei passi e movimenti specifici per lo spazio, che poi serviranno da base per il montaggio di coreografie di gruppo.
  • Per finire con improvvisazioni individuali e di gruppo guidate ed un ultima parte di rilassamento e streaking.

Durante le lezioni approfondiremo temi diversi quali archetipi, elementi (fuoco, terra, aria, acqua), la donna selvaggia, radici e ritmi anche afrocubani per toccare divinità e sensualità/ sacro e profano, presenza scenica, immagini collettive e tanta tanta libertà di espressione.
I benefici di questa disciplina sono molteplici: Oltre che ad essere un ottimo metodo per ricaricare le energie, migliora il coordinamento, il ritmo, il senso del ritmo collettivo e del gruppo in generale e dona una miglior consapevolezza delle proprie origini e del sè, divertendosi.

Corsi amatoriali


Laura Secci

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Recreational Courses