IYENGAR YOGA

L’Iyengar Yoga prende il nome da B.K.S.Iyengar che usa l’ asana (posizione) per correggere l’allineamento del corpo. Un giusto allineamento delle ossa e delle giunture permette di raggiungere un miglior equilibrio con un minor sforzo muscolare. In questo modo possiamo raggiungere una maggiore stabilità. Un allineamento corretto favorisce la circolazione, crea maggior spazio interno per cui apporta un afflusso di energie al aiuto della salute e benessere. L’attenzione che l’Iyengar Yoga pone sugli allineamenti non mira semplicemente all’esecuzione corretta della posizione, ma è finalizzata allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo.

Michelle (Mims) Walbridge

Ha iniziato la pratica dello Hatha yoga nel 1983 a New York City. Nel 1993, dopo 15 anni di carriera presso uno rivista pubblicitaria si è trasferita a Firenze. Nel 1995 ha iniziato a studiare “Iyengar Yoga” con Gabriella Giubilaro. Dal 1999 al 2002 ha partecipato al corso insegnanti con Gabriella, Emilia Pagani, Gabriela Corsico Piccolini. Nel 2003 ha ottenuto il certificato. Ha inoltre seguito dei corsi intensivi con Patricia Walden, Mary Dunn, Bobbie Fultz e Stephanie Quirk. Ogni 2 anni lei torna a Pune, India per studiare con la famiglia Iyengar. Attualmente insegna a Firenze presso il centro Iyengar Yoga e nella zona di Porta Romana.

Michelle (Mims) Walbridge Began her practice of Hatha yoga in 1983 in New York City. In 1993, after a 15 year career in magazine publications, she transferred from N.Y.C. to Florence. In 1995 she began her study of “Iyengar Yoga” with Gabriella Giubilaro. From 1999-2002 she enrolled in a Teachers Training program with Gabriella, Emilia Pagani, and Gabriela Corsico Piccolini. In 2003 she received her certificate. She has participated in workshops with Patricia Walden, Mary Dunn, Bobbie Fultz and Stephanie Quirk. Every 2 years she returns to Pune, India to study for a month with the Iyengar family. She now teaches in Florence at the Iyengar center and also in the area of Porta Romana.